ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС / ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ / КРУГОВАЯ С ТАЙМЕРОМ / ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ

Всем привет, с вами Соня Солдатова, и сегодня я с огненной тренировкой на пресс. Мы будем делать осознанно, контролировать технику и включать каждую мышцу для результата. Поехали! 0:00-7:00 - Теория и техника упражнений. 7:00-20:58 - Тренировка с таймером. 20:58-21:44 - Заключение. ►ЕЩЕ БОЛЬШЕ МОТИВАЦИИ В МОЕМ ИНСТАГРАМЕ: https://www.instagram.com/ss.fit/?hl=ru ►ONLINE тренировки с ВЕЧНЫМ доступом: https://bit.ly/3tdFEVL ►Фитнес-студия для ЖЕНЩИН (3 филиала в Москве): https://bit.ly/2RjxL3H ►МОЯ ОДЕЖДА, КУПАЛЬНИКИ, БОДИ: https://www.instagram.com/body.by.ssfit/ #тренировканапресс #плоскийживот #прессза10минут