Восстановление в походе. Расслабляем мышцы спины. 25.05.22

Больше никакой боли и забитых мышц! Даже в путешествии можно снять неприятное напряжение в спине. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков показал эффективные упражнения для расслабления мышц. Смотрите «Утренний Экспресс» по будням с 7-00 до 9-00 на «4 канале», участвуйте в обсуждениях и ежедневных розыгрышах призов. День начинается с нами! Подписывайтесь на наши youtube каналы: Четвертый канал: https://www.youtube.com/channel/UC8UU3s6rpVBVa8dzlJya85w Новости Четвертого канала: https://www.youtube.com/channel/UCSfhiMyNmS2ezKxc5DTgCiA Утренний Экспресс: https://www.youtube.com/c/УтреннийЭкспресс/featured ОТВ: https://www.youtube.com/channel/UC98dclLj-kHjPVUwXSRMbeQ Полезный вечер: https://www.youtube.com/channel/UC18PLsPAEM79c1q-P-nfJJg Студия 41: https://www.youtube.com/channel/UCKtHbgMmHhUfXnB3ecEjBQQ Подписывайтесь на нас: ☛ ВКонтакте: https://www.vk.com/ue4ekb ☛ Instagram: https://www.instagram.co