Сон. Как правильно засыпать, спать и просыпаться? 4-й Закон Биохакинга HD

Если не задумываться о том, как работает наш мозг, то очень легко прийти к выводу, что сон – это потерянное время жизни. Мы часто готовы недосыпать, чтобы закончить важный проект, увидеть какую-то достопримечательность или потусить с друзьями на вечеринке. Мы ведь так и говорим: «да ладно, на пенсии выспишься» В чем ошибка такого подхода? Вы узнаете в этом выпуске. Поддержать канал: https://www.patreon.com/Svoboda https://www.donationalerts.com/r/msvoboda Ссылки на прошлые ролики: Узнай кто ты: https://youtu.be/4jijqiFZtIU Как перепрограммировать свой мозг? https://youtu.be/8-hoXiY8esQ Антидот в социальных сетях: Instagram.com → http://bit.ly/2OwpYt3 Facebook.com → http://bit.ly/2xshddd Telegram → http://bit.ly/2xuSowi Twitter.com → http://bit.ly/2xvHExt Vk.com → http://bit.ly/2Ni8tjw Ok.ru → http://bit.ly/2xlpEqx Livejournal.com → http://bit.ly/2NjlgSM Яндекс Дзен → http://bit.ly/2PMiaDF ======================================= Канал АНТИДОТ расскажет какие предрассудки тебе мешают прожить жизнь, которую хочешь ты, а не ту, что нам навязана обществом. Канал Антидот - это мотивация, правда жизни, психология, философия и блог о счастливой жизни. Майкл Свобода - создатель проекта Антидот, философ, бизнесмен, врач, отец и муж. #Биохакинг #Мозг #НаучныйКанал Сон. Как правильно засыпать, спать и просыпаться? 4-й Закон Биохакинга