Что надо есть, чтобы не стареть. Питание против старения

Всем привет! В новом ролике невролог Ольга Лисенкова расскажет, что такое старение и можно ли его победить. Вы узнаете, что надо есть, чтобы не стареть, похудеть и стать молодой и красивой. Помните, что продукты против воспаления — это ключ здоровью и долголетию. О вредных и полезных продуктах, а также как менять пищевые привычки в новом видео. Приятного просмотра! ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Книга "Еда и мозг" Д.Перлмуттер https://fictionbook.ru/author/dyevid_perlmutter/eda_i_mozg_chto_uglevodyi_delayut_so_zdo/read_online.html Книга "Кишечник и мозг" Д.Перлмуттер https://libcat.ru/knigi/domovodstvo/zdorove/39663-devid-perlmutter-kishechnik-i-mozg-kak-kishechnye-bakterii-iscelyayut-i-zashhishhayut-vas.html Книга "Биохакинг мозга" Дэйв Эспри https://knigogid.ru/books/1153963-biohaking-mozga/toread Книга "Защищенный геном" Уильям Ли https://knizhnik.org/uiljam-li/zaschischennyj-genom/1 Автор видео врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: