ПОДЪЁМ ШТАНГИ на БИЦЕПС - ОСНОВЫ ТЕХНИКИ от HeavyMetalGYM

Персональный тренинг, Программы тренировок и питания - http://heavymetalgym.ru/ Персональный тренинг, Программы тренировок и питания - http://heavymetalgym.ru/ http://heavymetalgym.nethouse.ru/ - здесь можно смотреть ВИДЕО и читать СТАТЬИ в одном месте https://vk.com/dailytraining - закрытая группа ТЕЛОМАСТЕРСКАЯ - Тренировки для М и Ж https://www.youtube.com/watch?v=esRL5deAVYk&list=TL6Fc-ei0H23E ВИДЕО о том, как преодолеть межпозвоночные грыжи и протрузии (для репостов) Тренинг для ДЕВУШЕК (ЧАСТЬ 1) http://heavymetalgym.nethouse.ru/video ПОПКА КАК ОРЕХ ЧАСТЬ 1 https://www.youtube.com/watch?v=rK775JJosNU&list=UUeJFe2a_panVsCj6goZlTvQ