Подъём штанги на бицепс с EZ (изогнутым) грифом HD

Подъём штанги на бицепс с EZ (изогнутым) грифом. Вес довольно лёгкий, но для 4-го подхода в 4-м упражнении потянет. Технику блюду (или "блюдю"). Локтями не размахиваю, не заваливаю себе штангу запястьями и отклонением корпуса, обс*раясь с непосильным весом. Всем добрых пуканов и тренировок.. Вес довольно лёгкий, но для 4-го подхода в 4-м упражнении потянет. Технику блюду (или "блюдю"). Локтями не размахиваю, не заваливаю себе штангу запястьями и отклонением корпуса, обс*раясь с непосильным весом. Всем добрых пуканов и тренировок.