Как накачать спину? Упражнения для спины и бицепса от Андрея Мельникова HD

Как накачать спину мечты? Как раскачать широчайшие до размера реальных крыльев и при этом хорошенько добить бицепсы сегодня нам покажет атлет IFBB PRO Андрей Мельников. Мы посмотрим его тренировку спины и бицепса, разберем особенности его акцентированных упражнений и увидим, как именно работают мышцы при их выполнении! Андрей Мельников - https://www.instagram.com/melnikovifbb Наши ресурсы: ► https://www.instagram.com/realsteel_official ► https://www.instagram.com/prosecrets.life ►Telegram канал: https://t.me/PROsecrets_info Рады видеть вас на нашем спортивно-мотивационном канале Живая сталь Пишите комментарии, ставьте лайки, подписывайтесь на наш канал. Мы будем стараться всегда радовать вас интересными видео По вопросам совместных видео, идей и т.д: ►artem-moscow@bk.ru #тренировка #спина #упражнения