Как Накачать Спину, Бицепс Без Железа и Зала ? || Путь к сотке HD
◓Я в ВК - https://vk.com/kirill_andkirill ◓Инстаграм►https://www.instagram.com/rikohik/ Это проект путь к сотке! Где я достигаю своих безумных целей: 100 отжимания от пола нон стоп 50 Подтягивания 100 отжимания на брусьях В этом ролике я расскажу как я сам тренируюсь и поделюсь с вами - как накачать спину, как накачать бицепс без зала, без железа Покажу упражнения на туринке на бицепс и спина Покажу чем можно заменить гантели и как без них накачать бицепс Так же вы увидите - ( как накачать руки, как накачаться в домашних условиях, как накачаться на турнике, как накачаться без железа, упражнения дома, фитнес, тренировка дома ) ► Музыка epidemicsound
Похожие видео
Показать еще