Гиперэкстензия с колен для бицепса бёдер. Лучшее упражнение для бицепс бедра. Русские наклоны. HD

Официальный сайт - http://maxrtraining.com Добавить в друзья - https://vk.com/alexandergrafchikov По всем вопросам - https://vk.com/alexandergrafchikov Паблик вконтакте - https://vk.com/maxrtraining Написать на почту - maximumresistance@yandex.ru ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ВИДЕО? Привет! В этом небольшом видео я расскажу вам о таком упражнении как гиперэкстензия для бицепса бёдер. На мой взгляд это просто потрясающее упражнение для проработки вашего бицепса бедра. Многим атлетам очень трудно проработать эту группу мышц обычными сгибаниями ног. Но если вы дополните свои тренировки этим упражнением, то я обещаю вам что вы очень быстро заметите положительные результаты.