КАЧАЕМ БИЦЕПС СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ

vk.com 03.12.2019

#бицепс #турник #накачатьбицепс Одна из вариаций тренировки бицепса на турнике. Выполняем 21 повтор в трех разных амплитудах! Если вам понравится это видео и вы оставите комментарии, расскажу про другие вариации тренировки бицепса с собственным весом!

КАЧАЕМ БИЦЕПС СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ

Похожие видео

КАЧАЕМ БИЦЕПС СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ

Как накачать бицепс на турнике? | 3 упражнения для роста "банок"

Домашний натуральный бодибилдинг. Часть 1. Спина, бицепс. Подтягивания, тяга штанги и гантели

Как накачать бицепс на турнике

УБИВАЮ ГРУДЬ и БИЦЕПС дома - ПАМП тренировка #1

Можно ли накачать бицепс отжиманиями?

Можно ли накачать бицепс отжиманиями?

9-минутная домашняя тренировка для ног с собственным весом

9-минутная домашняя тренировка для ног с собственным весом

Единственная домашняя программа тренировок для прокачки всего тела. Результат за 3 месяца

Как Накачать Широкую Спину На Турнике Подростку

Тренировка Для Больших Рук Дома

Как Сделать Передний Вис с Первой Попытки?! Обучалка - Эрик

Как накачать классные ягодичные мышцы и красивые ноги

Тренировки для девушек. Тренировка груди. Отжимания

SUPERMAN აჯმანია (PUSH UP) - გაკვეთილი

КАК ПРАВИЛЬНО И БЫСТРО НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ РУКИ

Зачем силач Артур Саксон бухал Пиво? Ядрёная диета Железного Мастера

Лучшее и опасное упражнение для накачки дельт. Жим штанги из за головы