Что я ем в течение дня (ВЕГАН)/ What i eat in a day - Vegan & Healthy HD

Кукусики, намаскар и доброго дня, мир! Надеюсь, вы все находитесь в хорошем настроении, не паникуете, радуетесь мелочам и благодарите за каждую секунду жизни :) Благодарю за просмотр и всего самого волшебного! #ДомаВместе ... Если вам хочется поддержать меня, сказать "благодарю" связкой бананов или угостить чашкой чая или кофе, получив при этом небольшие бонусы - https://www.patreon.com/viktoriabell (видео о том, что такое патреон, как пользоваться и зачем он мне: https://youtu.be/HbvtTYZPmm8) ... Вы можете найти меня здесь: Делюсь мыслями и повседневностью - https://www.instagram.com/viktoria_bell/ __ Свекольный хумус: нут,свекла отварная или запеченая, асафетида (вместо чеснока), тхина, масло оливковое, вода для консистенции, соль/перец, сок 1/2 лимона Карри с тыквой: Тыква (у меня мускатная) (небольшой кусок) Специи: (1/3 перца черного, 1 чл куркумы, 1чл кориандра, 1чл молотого тмина) + 1 ст л порошка карри, соль по вкусу асафетида (вместо лука и чеснока) имбирь кокосовое молоко 1 банка нут (фасоль, чечевица) - 1 банка томаты перетертые(резаные) - 1 банка сок 1/2 лимона шпинат, капуста и др (по желанию) раст масло Сперва обжарить специи, закинуть тыкву, добавить воду и потушить на ср огне 15 минут, добавить все остальное, + карри, кокосовое молоко, прогреть, добавить шпинат, капусту, оставить шпинат на увядание. Добавить в самом конце лимонный сок и оставить под крышкой обмениваться всеми вкусами. Невероятно вкусно получилось!)) _ ДРУГИЕ ВИДЕО: О ВИБРАЦИЯХ, ЭНЕРГИИ, ЧАСТОТАХ: https://youtu.be/eEad9l8Kr30 О СПЕЦИЯХ: https://youtu.be/6sfdhEafdVU О БАДАХ: https://youtu.be/ywzYFv57lDo КАК СШИТЬ ЭКО-МЕШОЧКИ БЕЗ МАШИНКИ: https://youtu.be/-XWHUjyPXvM …... Коды на скидку в любимых магазинах: MyIndia.ru: vegan - 6% 4fresh: FIN830 - 5% IHERB: AHH7862 - 5% (10% на первый заказ) буду очень благодарна за использование скидки iherb, я получаю маленький бонус! :) ... Мои витамины: - мой B12 (в форме цианокобаламина, 1 банки хватит на 2 года, по 2 капсулы в неделю): https://iherb.co/t17jbjXx - Витамин D3 (пью зимой по 2 капсулы): https://iherb.co/q6UNa8Bc _ На что я снимаю: Canon R Canon 70D, Sigma 17-50mm 2.8, Canon 50mm 1.8 Монтирую в SonyVegas ... Что ест мой кот? ОБЫЧНЫЙ КОРМ ПРЕМИУМ КЛАССА С РЫБОЙ. ... Блендер, который я использую: https://kitfort.ru/catalog/blender/1341/ ... Музыка из видео: Griff Clawson - One More Time (https://thmatc.co/?l=DCC9E97B) no suits - Boat to Bermuda (feat. Kota the Friend) - (https://thmatc.co/?l=E7A26936) no suits - Blue Jeans (https://thmatc.co/?l=EDA26244) _ При желании вы можете оказать поддержку каналу - донэйшн и благодарность в виде любой суммы на развитие, поддержку моих сил,вложенного времени на монтаж, ответы на вопросы в соц сетях, подготовку болталок, благотворительность и продукты для новых видео: 4274 3200 3784 5016 (сбербанк) Или оформить ежемесячную подписку с бонусами на Patreon: https://www.patreon.com/viktoriabell Благодарю за всё, незнакомые и знакомые друзья! Да