Александр Маклаков. Расслабление мышц таза спортсменам. HD

Практика показывает, что большинство первопричин болей в спине у спортсменов, гимнастов, атлетов, так же у людей занимающимися танцами, особенно у тех кто растянут и постоянно садится в шпагаты, чаще всего начинаются с перенапряжения поясничной мышцы и мышц таза а главное это гипертонус Грушевидной мышцы, которая в свою очередь пережимает седалищный нерв и от этого формируются дисфункции, которые влекут за собой боли по всему телу. Колени, голеностоп, тазобедренный сустав и так же появляются боли в поясничном отделе позвоночника и уходят вверх до шеи и костей черепа. Такие методики хорошо помогают устранить первопричину, которая чаще всего берет свое начало из так называемой "пятой точки"