Как Укрепить Сердце от Нервных Стрессов?

Как укрепить сердце от нервных стрессов? У здорового человека, риск смерти возрастает на треть, если частота сердечных сокращений более 80 в минуту. Риск смертности значительно выше у людей, страдающих ишемической болезнью сердца, повышенным уровнем артериального давления и диабетом 2‑го типа. Как защитить себя от болезней сердца и сосудов, вызванных переживаниями и тревогами? Как не умереть от инфаркта сердца после нервного стресса? Очень многие люди не осознают, что их сердце находится под угрозой остановки из-за инфаркта или разрыва сосудов. Дело в том, что стрессовое и напряжённое состояние сердца обычными методами практически не диагностируется. От внутреннего напряжения приобретаются опасные для жизни пороки сердца от надрыва сосудов, тканей и клапанов. Считается, что почти все сердечно-сосудистые болезни образуются от нервных стрессов. Представьте себе, что поздно вечером, зайдя в тёмный подъезд, услышали шорох чьих-то догоняющих шагов. В полумраке, вдруг замечается движущаяся, угрожающая тень. Мгновенно охватывает страх, тело сковывает оцепенение, перехватывает дыхание, стучит приливающая в голову кровь, сердце бешено колотится. Такие же проявления у стресса, который порой ощущается в спешке на работу, в кабинете начальника, при приступах злости ревности, ненависти, дома вовремя ссор, семейных споров при беспокойстве о своём здоровье или заботе и судьбе близких. Если стресс повторяется постоянно, а страхи преследуют изо дня в день, тогда организм истощается, а это приводит к опасным заболеваниям. Современный человек переживает на работе и дома тот же стресс, что и в тёмном подъезде. От этого нарушается нервная система, возникает аритмия, развивается атеро-склероз сосудов с наростанием склеротических бляшек, появляются метаболические изменения в миокарде, образуются тромбы. Стресс приводит к заеданию клапанов сердца и угасанию нервных импульсов, передаваемых из мозга в сердце. Чтобы укрепить организм, подвергающийся нервным переживаниям, необходим комплекс специальных мер. Мною разработанная профилактическая программа поможет укрепить ослабленое или болезненное сердце, кровеносные сосуды и нервную систему. Для этого: