Запомни новое открытие! Вот какие продукты нужны сердцу для здоровья HD

Что такое серные аминокислоты? Как влияют серные аминокислоты на состояние сердца и сосудов? Что нужно есть для сердца (диета для сердца)? Как укрепить сердце и что нужно сердцу? Какой диеты следует придерживаться, чтобы уменьшить количество употребляемых серных аминокислот? Смотрите видео до конца и узнаете про новые исследования ученых! Перед новым видео хотим поблагодарить всех наших постоянных зрителей и пригласить подписаться на канал новичков! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1 Проблема сердечно-сосудистых заболеваний остается самой весомой проблемой, отражающейся на здоровье людей. Очевидна связь между заболеваемостью этими болезнями и питанием. Также многое зависит от малоподвижного образа жизни. Американские ученые в своих последних исследованиях выяснили влияние на сердечно-сосудистую систему серных аминокислот. Что такое серные аминокислоты? Аминокислоты являются структурными единицами белковых молекул. Серосодержащие аминокислоты, это цистеин и метионин. Цистеин относится к заменимым аминокислотам, то есть его может синтезировать организм. А вот метионин поступает только с продуктами и в организме человека не образуется. Обе аминокислоты активно участвуют в метаболизме организма. Они оказывают воздействие на свойства иммунитета, защищают печень и почки, помогают нервным клеткам, играют определенную роль в кроветворении и дезинтоксикации организма. Как влияют серные аминокислоты на состояние сердца и сосудов? Присутствие их в небольших дозах оказывает положительное воздействие на сосудистую стенку, а вот поступление в больших количествах приводит к повышению в крови концентрации холестерина и триглицеридов. Высокая концентрация этих продуктов жирового обмена приводит к повышению вязкости крови и отложению холестерина на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. По заключению ученых-исследователей из Университета штата Пенсильвании в крови исследуемых отмечалась высокая концентрация этих веществ при злоупотреблении продуктами, содержащими метионин и цистеин. Наличие в крови повышенного содержания холестерина и триглицеридов является риском развития сердечно-сосудистой патологии. Именно поэтому ученые рекомендуют сократить в своем рационе количество продуктов, содержащих эти две аминокислоты. Какой диеты следует придерживаться, чтобы уменьшить количество употребляемых серных аминокислот? В основном это продукты животного происхождения и орехи. Для обеспечения организма необходимым количеством серных аминокислот. А они необходимы для нормального обмена веществ и играют достаточно большую роль в правильном метаболизме. Так вот, чтобы обеспечить необходимое их количество, достаточно употребление в течение дня следующего набора продуктов: кусочек хлеба с одним вареным яйцом, половинка авокадо и кусочек куриной грудки не более 60 г, 200 г коричневого риса и 150 г цукини, 200 г шпината и 30г сливочного масла, а также 10 г миндаля, очищенного от скорл