ЛЕНИВАЯ АЧМА, АЧМА НА СКОВОРОДЕ, ПП ,ЗОЖ, КБЖУ в описании

Ингредиенты ; Лаваш - 80 г ( старайтесь выбирать лаваш с мукой первого сорта или ржаной мукой в составе) Сыр - 80 г Молоко - 80 г ( у меня безлактозное 1.8%, можно любое растительное) Яйцо - 1 шт (С1) Мясо , ветчина или колбаса - 100г (у меня копченая говядина) Соль, специи Общий вес 380 г КБЖУ на 100 г 159 ккал 12/ 7 / 12