Качай пресс без боли в шее и спине | Советы и рекомендации | Фитнес дома HD

Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Тренировки в зале - http://katerinabuida.com/fitness-yoga ► Проект ДЕРЖИ РЕЖИМ - http://katerinabuida.com/proekt-derzhi-rezhim ——————————————————————— Узнай как правильно выполнять упражнения для пресса, без боли в шее и спине. Простые и эффективные советы и рекомендации. Смотри еще: ★ Упражнения для шеи | Йога для начинающих - https://www.youtube.com/watch?v=g9UFrjB7lyk ★ Упражнения для пресса в домашних условиях | Как накачать пресс дома | Зажги Пресс! - https://www.youtube.com/watch?v=EeFf-ufEL4w ★ #YOGAMIX | Йога для всех | Йога для начинающих - https://goo.gl/l8EfSS ★ Эффективные упражнения для пресса или как накачать пресс дома - https://goo.gl/pMGtVA ——————————————————————— ♥ http://www.katerinabuida.com ♥ Vkontakte - http://vk.com/fitoyoga ♥ Instagram - http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram ♥ Facebook - https://www.facebook.com/katerinabuida ♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q ——————————————————————— Ваш тренер Катерина Буйда