ТРЕНИРОВКА на ЯГОДИЦЫ без осевой нагрузки HD

Рада снова приветствовать вас на своей новой тренировке в домашнем формате без осевой нагрузки. Тренировка дома, начальная позиция лежа, кажется легким? Но сегодня придется попотеть. Лежим на боку потому, что условия - никакой осевой нагрузки. Тренируем ягодицы и работаем на внутреннюю часть бедра - мечта. Пробуем! Курс "Упругие ягодицы" - это стройные и упругие мышцы ног и новая форма ягодиц! Включайтесь: https://bit.ly/2DIg1YV Курс "Плоский живот" - это популярный и быстрый способ решить проблемы диастаза, восстановить живот после родов и узнать самое-самое о прессе! Уже в доступе: https://bit.ly/3fwEejz Курс "Ровная спина" - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам - https://bit.ly/2X5Keao ⚡Мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu