Обучающее видео: растяжка на поперечный шпагат

Поддержать канал - https://www.paypal.me/margopkovalchuk — Отправьте мне платеж через страницу PayPal.Me Для женщин и мужчин очень важно уметь садиться на шпагат. Данное упражнение имеет большое значение, так как: ∆ Значительно улучшает всю работу нестабильной иммунной системы тренирующегося. ∆ Заметно и сильно повышает необходимую для жизни выносливость. ∆ Отменно нормализует пошатнувшееся психическое состояние, улучшает функцию внимания человека. ∆ Делает каждую задействованную мышцу более вытянутой и не дает ей активно расти вширь — очень важно для женщин, которые любят выполнять силовые разнообразные упражнения. ∆ Помогает оперативному и эффективному восстановлению мышц. ∆ Стабилизирует давление. Поток крови начинает правильно направляться в сосуды, распределять кислород по всем органам ∆ Предотвращает опасное травмирование. ∆ Шпагат улучшает менструальный цикл у женщин, что в позднем возрасте является очень важной проблемой. ∆ Значительно препятствует опасному для здоровья варикозному расширению вен, которое может вызвать тромбы, опасные для здоровья и жизни человека. ∆ Помогает в естественных родах.