Тренировки по тяжелой атлетике. ноябрь 2015. нарезка HD

Итак, началась подготовка к соревнованиям по тяжелой атлетике. Спустя пол года начинаем рвать и толкать. Первым моим стартом запланирован чемпионат г. Казани среди мужчин, который пройдет в декабре. На нем будет подытожина работа, проделанная в течении первого месяца подготовки. После этого соревнования можно уже будет ориентироваться дальше, строить новые планы. Уже успел обновить личный рекорд в швунге толчковом с груди. Теперь это 165 кг. #тяжелаяатлетика #рывок #толчок #кроссфит #сила #weightlifting