Силовая тренировка плеч + швунг гири 56 кг!

youtube 11.07.2020

На этой тренировке решил, попробовать максимально пожать штангу из за головы, а так же пришли в помощь гири. Благодаря которым тренировка получилась максимально силовой и продуктивной! И в конце пампим плечи суперсетом. #тренировка#плечи#жим#гиря#штанга#гантеля#памп

Похожие видео

Силовая тренировка плеч + швунг гири 56 кг!

Похожие видео

Силовая тренировка плеч + швунг гири 56 кг!

Швунг гири 32 кг. Толчок гири 32 кг. Гиря 32 кг. Толчок гири. Гиря 32 кг швунг. 32 кг одной рукой

Швунг гири 50 кг на 20 повторений. Валерий Старков. / Pushpress of kettlebell 50 kg for 20 reps.

Швунг гири 89 кг на 7 повторений. / Pushpress of kettlebell 89 kg for 7 reps.

Гиревой спорт. Рывок гири 56 кг.

Силовой "КОМПЛЕКС ЗА ОТЦА" от #ветврачГиревик

Жим гири 32 кг на 30 раз сидя - Ламонов Владимир. Жим гири 32 кг на 30 раз сидя

Тренировка с гирей 60 кг.,Iron King (Kettlebell Lifting)

Силовая тренировка ДЕЛЬТ. Массанаборная тренировочная неделя №3

Силовая тренировка ДЕЛЬТ. Массанаборная тренировочная неделя №3

Швунг 3 гирь общим весом 56 кг, с доношением гири 32 кг.

Жим гири 16 кг за пять минут одной правой.

Николай Курганский, тренировка на выносливость, швунг уральской гири 44 кг., на 54 раза

Карим Камалетдинов, швунг от плеча гири 60 кг., Iron King - "Добрый Богатырь" на 3 раза

Карим Камалетдинов, швунг от плеча гири 60 кг., Iron King - "Добрый Богатырь" на 3 раза

Силовая тренировка РУК (бицепс-трицепс). Массанаборная тренировочная неделя №3

Силовая тренировка РУК (бицепс-трицепс). Массанаборная тренировочная неделя №3

Силовая тренировка РУК (бицепс-трицепс). Массанаборная тренировочная неделя №3

Тренировка с гантелями дома: плечи и спина /день 2/ Силове тренування: плечі та спина

Силачи Старой Школы. Капралов Александр.Швунг гири 50кг

Силачи Старой Школы. Капралов Александр.Швунг гири 50кг

Отжимания на брусьях Олега Руденко (1971 г.р.) гиря - 40 кг.

#Тяжелаяатлетика "Силовая тренировка" #Weightlifting

Силовая тренировка с гантелями 1 - видео для занятий дома

Силовое взятие + жимовой швунг с КЕГОЙ

Тренировка с гантелями дома: плечи и спина /день 2/ Силове тренування: плечі та спина

Тренировка с гантелями дома: плечи и спина /день 2/ Силове тренування: плечі та спина

Фрагмент тренировки с гирей 60 кг .,Iron King (Kettlebell Lifting)

Швунг гири 80 кг на 4. Кубок Краевского 2017. / Push press of kettlebell 80x4. Kraevsky Cup 2017.

АЛЕКСАНДР ШУЙСКИЙ!ШВУНГ ГИРИ 80 КГ НА 2 РАЗА ALEXANDER SHUISKY!80 KG KETTLEBELL PUSH PRESS 2 REPS

АЛЕКСЕЙ НОВОСЕЛЬЦЕВ ТАНК ШВУНГ ГИРИ 75 КГ ALEXEY NOVOSELTSEV TANK 75 KG KETTLEBELL PUSH PRESS

Лучшие Упражнения с ГИРЕЙ На ПЛЕЧИ! Как накачать плечи?