Шейный остеохондроз - гимнастика для снятия мышечного спазма HD

Комплекс направлен на профилактику заболеваний шеи и верхнего отдела позвоночника. Эти упражнения помогают снять мышечный спазм – особенно актуально для тех, кто работает за компьютером, улучшают кровообращение и питание дисков, суставов и связок шейного отдела позвоночника. А всё вместе это стимулирует кровообращение головного мозга – если вы делаете комплекс утром, он наверняка поможет вам быть продуктивнее.