ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ / КАК Я ВЫЛЕЧИЛ ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ HD

СКАЧАЙ БЕСПЛАТНО МОИ СОВЕТЫ ПО ПРАВИЛЬНОМУ И ЭФФЕКТИВНОМУ ПОХУДЕНИЮ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ СО МНОЙ ПОХУДЕЛО БОЛЕЕ 600 КЛИЕНТОВ, ЗДЕСЬ http://bit.ly/3c7lPbo ★Подписывайтесь на канал, чтобы ускорить выход следующего видео - http://bit.ly/2LkKsqC ►Мой инcтаграм: http://bit.ly/2CuNdAc - Подпишитесь, бывает полезная информация ) В данном видео я показал свою гимнастику для шеи, которую я выполняю каждое утро. Именно постоянство и комплексный подход помогают мне решить проблемы с шейным остеохондрозом. Не забывайте про растяжку, массажи и грамотно выстроенные тренировки. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Если у Вас есть протрузии или грыжи, то не все упражнения будут Вам полезны, обратитесь к специалисту. Вся информация и советы, представленные в видео, носят исключительно информативный характер. Не используйте данную информацию и советы в качестве медицинских рекомендаций. Перед использованием рекомендуется консультация специалиста или лечащего врача. #шейныйостеохондроз #остеохондроз #гимнастикадляшеи