УБРАТЬ ЖИВОТ БЕЗ КАЧА ЛЁЖА НА КРОВАТИ HD

29.02.2020
ПОХУДЕНИЕ БОЛЬШОГО ЖИВОТА БЕЗ КАЧА. Начинающие делают на кровати, продвинутые на полу. Чем быстрее делать, тем больше нагрузка, получится силовые на пресс + кардио Продвинутые могут делать одно из этих упражнений как завершающее и добивающее остатки жира, делать быстро и пока не загорится в животе, тогда считать не обязательно. Кто сделает 30 разу, переходите на более сложные упражнения

Похожие видео

Показать еще