Худею без пищевых узурпаций.☝Новогодний СтолПохудела после 56 лет -44 кг. HD

#худеюимотивирую#едимвкусно Моя пища с минимум углевода,но он присутствует в меню в первой половине дня.Меню сбалансированное,насыщает на долго. Меня зовут таня, в менопаузе ,а это 56 лет ,началаихудеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице.Ушла от зерновых,перекусов,минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю всем женщинам ,что все возможно даже в климактерическом периоде.Все в наших руках милые женщины.