30 минут растяжки в день !Как сесть на поперечный шпагат!? HD

#растяжка #шпагат #красивыеножки #красивоетело Поперечный шпагат - самый проблематичный из трёх. Но если использовать эти упражнения хотя бы 2 раза в неделю , уже через месяц вы увидите результат! Давай проверим? Ставь палец «вверх» и пиши в комментариях свои отзывы ! Всем спорт! ИЩИ МЕНЯ В INSTAGRAM : https://www.instagram.com/videman_ne_videman