Получасовая тренировка на поперечный шпагат HD

Это тренировка на поперечный подойдет для начинающих и для тех, кому осталось не так много до шпагата. В ней есть упражнения на разработку тазобедренных суставов, что очень важно при растяжке на поперечный. И динамические упражнения, которые помогут безболезненно приблизиться к цели. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Понравилась тренировка? Тренируйся со мной он-лайн персонально по рекордно низкой цене, всего 315р за часовую тренировку. Переходи по ссылке и вводи мой промокод A7U1L6VF. Буду рада привести тебя к ТВОЕЙ цели! https://motify.com/ru/trainer/irina-afrikanova-2135804 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Еще больше пользы и упражнений в моем инстаграм, присоединяйся ;) https://www.instagram.com/irina_africanova/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Другие тренировки на растяжку смотрите в плейлисте https://www.youtube.com/watch?v=17l7IrycWXo&list=PLzdWQJbQ4YysaxkemrvkyVT4khRYTywbx