Укрепляем мышцы тазового дна при недержании мочи | ЛФК HD

Предлагаю выполнить комплекс упражнений при недержании и подтекании мочи у женщин. Основные мышцы, ответственные за удержание мочи, -это мышцы тазового дна. Они должны быть сильными, что бы контролировать мочеиспускание. С возрастом, или по ряду других причин, мышцы тазового дна могут ослабнуть, что приведёт к недержанию или подтеканию мочи при кашле, чихании, смехе. Что бы справиться с недержанием мочи, выполняем специальный комплекс упражнений. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! Упражнения при недержании мочи у женщин стоя https://www.youtube.com/watch?v=QHNHBYu1_b8 ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73 ЛФК на Rutube https://rutube.ru/channel/24100650/ ЛФК в Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448