Упражнения для расслабления ног | ЛФК

Предлагаю выполнить комплекс несложных упражнений для расслабления мышц и суставов ног с использованием резинового мяча. Упражнения улучшат кровообращение и лимфоток в ногах, избавят от скованности и дискомфорта. Выполнение упражнений для расслабления ног должно стать каждодневной привычкой. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73 ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkeveryday ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448 ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/