Жиросжигающая тренировка для похудения (Кроссфит) HD

Какие разновидности жиросжигающих тренировок вы знаете? Одной из самых эффективных является кроссфит-тренинг. Преимущество данного тренинга заключается в том, что за очень короткое время вы можете проработать все группы мышц без исключения и получить отличную жиросжигающую нагрузку, которая по эффективности не сравнима ни с какой другой.