Упражнения для осанки в домашних условиях. Мобильность грудного отдела HD

Сегодня приятный комплекс на мобильность грудного отдела Перед этим комплексом не нужно делать дополнительной разминки, можно начинать вместе со мной А вот инвентарь понадобится - ролл для МФР и скрученным полотенце здесь не обойтись. Если у вас нет ролла то можно использовать 2ух литровую бутылку воды ✅Ну а если вы хотите структуры и устойчивого результата, то вам подойдёт мой курс СПИНА PRO ЗДОРОВЬЕ. https://kutuzovaolga.ru/proback