Перекосы скелета и результаты тренировок на массу и силу. Плечевой пояс. Ответы. Стрим HD

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" https://bbright.club/?page_id=796 Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/?page_id=471 Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/?page_id=982 Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/?page_id=440 Наш Форум https://bbright.club/forum/ Тема форума "задать вопрос Александру" https://bbright.club/forum/threads/2-zadat-vopros-aleksandru.967/ Наша группа в ВКонтакте Правильный Бодибилдинг https://vk.com/club57631783 Наша группа в ВКонтакте Архив Качка https://vk.com/archiv_kachka Инстаграм https://goo.gl/WlISrW Наш Телеграм Канал https://t.me/bbrightpro ⚠️Видео материалы, использованные во время стрима: ✅Канал Йога для Здоровья Лечение остеохондроза грыж грудного и шейного отделов. Йога https://www.youtube.com/watch?v=4TrRdssoL18&list=PLNdDGuBecty7CXlfieEatQpusctS3VU47&index=2&t=0s ✅Канал Антон Алексеев Боль в шее Мышца поднимающая лопатку. Pain in shee. Myshtsa levator scapula https://www.youtube.com/watch?v=P8g3wBj441U&list=PLNdDGuBecty7CXlfieEatQpusctS3VU47&index=4&t=0s Длинные разгибатели шеи. Какие мышцы входят в состав длинных разгибателей https://www.youtube.com/watch?v=JHml9BtMP9Q&list=PLNdDGuBecty7CXlfieEatQpusctS3VU47&t=0s&index=5 Причина онемения рук, укорочение лестничных мышц, упражнения на растяжение, Scalene Muscle Stretch https://www.youtube.com/watch?v=E-3QEttFIp8&list=PLNdDGuBecty7CXlfieEatQpusctS3VU47&t=0s&index=3 Запись стрима "Перекосы скелета и их влияние на развитие силовых показателей и на рост мышечной массы. Плечевой пояс. Как выявить и решить хотя бы часть этих проблем скелета с помощью подручных доступных средств и методов. Ответы на вопросы", который я проводил 19 февраля 2019 года Тайм коды: 16:40 начало лекционной части стрима 17:11 Влияние неправильной геометрии скелета на результаты тренировок 20:10 о моих проблемах в работе суставов 27:03 бурсит моего левого локтя и его взаимосвязь с работой левого плечевого сустава 29:56 как я решал свои проблемы в работе плечевого пояса и несимметричного положения плечевых суставов 32:45 как влияют проблемы в работе суставов на развитие мышц 35:40 моя асимметрия в развитии мышц плечевого пояса 39:34 как работа с мышцами шеи помогла мне в исправлении перекосов плечевого пояса 42:17 видео с ютьюба, которые я рекомендую для изучения решения проблем с перекосами плечевого пояса 57:13 зачем про-атлеты постоянно ходят на сеансы массажа и МФР 01:01:09 МФР, массаж, растягивания и мануальная терапия 01:04:05 нюансы самостоятельного использования массажных роллов, мячей и других приспособлений для самомассажа 01:09:25 роль лопатки и окружающих её мышц в перекосах позвоночника и плечевого пояса 01:12:46 видео примеры несимметричной работы плечевого пояса в некоторых упражнениях, выполняемых моими подопечными по тренировкам 01:35:38 о причинах гиперлордоза поясничного