Валик под поясницу: снимаем лишнюю нагрузку с поясницы, вытягиваем тело, исправляем...
Продолжаем знакомиться с упражнениями для спины с валиками. Давайте разберём ещё несколько очень важных вопросов, связанных с упражнениями на валиках: 1. Обязательно ли выкатываться после...
Похожие видео
Показать еще