Шавасана. ЙОГА Нидра. Полное расслабление. Медитация перед сном | Лина Семина HD

Глубокое погружение и полное расслабление. Попробуйте йога-нидру - это даже мощнее, чем просто Шавасана. Расслабьте тело перед сном либо завершите практику йоги этой медитацией. ???? Узнайте больше...