Что такое «1 жирок 1 белок 4 углевода»? // Как считать БЖУ

1 жирок 1 белок 4 углевода, что такое бжу, бжу, как считать бжу, как считать калории, пп бжу, правильное питание для похудения, здоровое питание, пп, подсчет калорий для похудения, подсчет калорий...