Позы для сна. Как не угробить позвоночник, ворочаясь во сне

07.11.2019
1. Высота подушки должна выравнивать линию шеи. Сгруппировались и всем корпусом повернулись на бок. Медленный, растянутый поворот (сначала, например, нижняя часть тела, а потом верхняя) - скрутит...

Похожие видео

Показать еще