Комплекс упражнений для спины

Руководитель хореографического коллектива "Импульс" ДК им. М.Горького - филиал «ЦКиД г. Ровеньки» Караманешта О.А. подготовила и поделилась комплексом упражнений для учеников, а также для всех, кто хочет иметь красивую осанку и подтянутое тело. Комплекс упражнений направлен на укрепление позвоночника и поддержание тонуса мышц всего тела в домашних условиях. Выполнение предложенного комплекса физических упражнений снижает вероятность травм и болей в спине, благотворно влияет на здоровье в целом.