Упражнение с гирей «Толчок гири одной рукой». Ксения Дедюхина HD

youtube.com 23.01.2015

Гиревой фитнес от Ксении Дедюхиной, 6-кратной чемпионки мира по гиревому спорту. Толчок гири одной рукой – комплексное упражнение, задействующее все группы мышц. Отлично подходит для развития...

Похожие видео

14.01.2015

02:11

Упражнение с гирей «Толчок гири одной рукой». Ксения Дедюхина HD

Похожие видео

Упражнение с гирей «Подрыв одной гири двумя руками». Ксения Дедюхина

Упражнение с гирей «Толчок гири одной рукой». Ксения Дедюхина

Упражнение с гирей «Подрыв гири одной рукой». Ксения Дедюхина

Упражнение с гирей «Подрыв одной гири двумя руками». Ксения Дедюхина

Упражнение с гирей «Подрыв гири одной рукой». Ксения Дедюхина

Упражнение с гирей «Толчок гири одной рукой». Ксения Дедюхина

Фитнес с гирями. Жим гири одной рукой /kettlebell fitness

Упражнение с гирей «Вращение гири вокруг головы». Ксения Дедюхина

Упражнение с гирей «Тяга гири в наклоне». Ксения Дедюхина

Упражнение с гирей «Вращение гири вокруг головы». Ксения Дедюхина

Упражнение с гирей «Тяга гири в наклоне». Ксения Дедюхина

Упражнение с гирей «Толчок гири по длинному циклу». Ксения Дедюхина

Тяга к подбородку гиря 32 кг на 30 раз. Упражнение с гирей на плечи и трапецию

Упражнение с гирей «Толчок гири по длинному циклу». Ксения Дедюхина

ГИРИ. 5 Самых Эффективных Упражнении с Гирями на Грудные

Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ! Рывок гири. Гиревой спорт и тренировка всех мышц тела.

Упражнения с гирей «Жим гири лежа» Ксения Дедюхина

Жим гири 32 кг в солдатской стойке одной рукой - правой и левой по 26 раз - Ламонов Владимир

Упражнение с гирей «Рывок гири». Ксения Дедюхина

Борцовский комплекс упражнений с гирей на все мышцы тела

Борцовский комплекс упражнений с гирей на все мышцы тела

Упражнения с гирей «Жим гири лежа» Ксения Дедюхина

Гири. 7 Лучших Упражнений с Гирями на Спину

Гири. 7 Лучших Упражнений с Гирями на Спину

Упражнение с гирей «Рывок гири». Ксения Дедюхина

Упражнения с гирей: комплекс для начинающих и людей с излишним весом

Лучшие Упражнения с ГИРЕЙ На ПЛЕЧИ! Как накачать плечи?

Упражнение с гирей «Тяга гири на прямых ногах». Ксения Дедюхина

Базовые упражнения с гирей. Гиря для новичков. Гири для начинающих

Гиревой спорт. Упражнения с гирей и не только

Взятие двух гирь в сед. Мощное упражнение с гирями!