Упражнение с гирей «Толчок гири по длинному циклу». Ксения Дедюхина HD

youtube 30.01.2015

Гиревой фитнес от Ксении Дедюхиной, 6-кратной чемпионки мира по гиревому спорту. Толчок гири по длинному циклу – комплексное упражнение, задействующее все основные группы мышц. Незаменимо при развитии координационных навыков и общей силовой выносливости.

Похожие видео

Упражнение с гирей «Толчок гири по длинному циклу». Ксения Дедюхина HD

Похожие видео

Упражнение с гирей «Толчок гири по длинному циклу». Ксения Дедюхина

Упражнение с гирей «Тяга гири на прямых ногах». Ксения Дедюхина

kettlebell long cycle / Толчок двух гирь по длинному циклу, заброс гири (подъём гири)

Упражнение с гирей «Толчок гири одной рукой». Ксения Дедюхина

Упражнение с гирей «Подрыв гири одной рукой». Ксения Дедюхина

Рывок гири. С чего начать? Милена Невидомая. Первая тренировка рывка гири.

Рывок гири. С чего начать? Милена Невидомая. Первая тренировка рывка гири.

Рывок гири. С чего начать? Милена Невидомая. Первая тренировка рывка гири.

Гири №26 | Длинный цикл от Леонидыча | Подрыв | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев

Толчок гирь по длинному циклу: техника и нюансы

Борцовский комплекс упражнений с гирей на все мышцы тела

Упражнение с гирей «Рывок гири». Ксения Дедюхина

Упражнения с гирей «Жим гири лежа» Ксения Дедюхина

Упражнение с гирей «Вращение гири вокруг головы». Ксения Дедюхина

Упражнение с гирей «Тяга гири в наклоне». Ксения Дедюхина

Фитнес с гирями. Жим гири одной рукой /kettlebell fitness

Комплекс с гирями 32кг. Гири убийцы 9-7-5

Гири №21 | Принципы дыхания при толчке по длинному циклу | Тренировки с гирей | Руслан Сергей Руднев

Гиревой спорт. Упражнения с гирей и не только

Единоборства - 12 супер-упражнений с гирей \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход

СТАНОВАЯ ТЯГА -ГИРИ НА ЧЕРЕНКЕ - ДЕРЕВЕНСКИЙ АТЛЕТИЗМ \ упражнение с гирями №15

Олег Илика - полумарафон в толчке гири 32 кг по длинному циклу (417 подъемов за 30 минут)

Чемпионат Республики Беларусь по гиревому спорту 2022 года девушки толчок гири по длинному циклу.

Толчок гирь длинным циклом. Самое мощное упражнение!

Жим гири 32 кг сидя 40 раз - Ламонов Владимир. Жим гири 32 кг сидя 40 раз

Упражнение "ВЕСЫ" для развития силовой выносливости и силы хвата с двумя гирями.

Жим гири 32 кг в солдатской стойке одной рукой - правой и левой по 26 раз - Ламонов Владимир

ТОЛЧОК ГИРИ — Как исправить ошибки в технике выполнения

Упражнение с гирей «Подрыв одной гири двумя руками». Ксения Дедюхина

Гиревой кроссфит комплекс "ЧЁРТОВА ДЮЖИНА" с гирей 20 кг от #ветврачГиревик

Гири и Кроссфитер Топ Упражнения с гирей от Ксении Голощаповой

Гири №12 | Принципы дыхания при рывке гири. РЫВОК | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев