Упражнения для пресса: красивая талия / Abs HD

Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц живота и формирование красивой талии. ---------------------------- http://gibkoetelo.ru - сайт http://link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках https://www.facebook.com/olga.sagay.3 страничка в фейсбук ------------------------------ Крепкие мышцы живота необходимы не только для приобретения сексуального вида. Мышцы пресса удерживают внутренние органы, а также позвоночный столб с фронтальной стороны. Выполняя упражнения на формирование пресса, мы улучшаем обменные процессы внутри себя, нормализуем работу пищеварительной и половой системы, укрепляем и поддерживаем гибкость позвоночника. ------------------------------- Все уроки для укрепление мышц живота и формирования тонкой талии http://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs85RtnnzqMcP8S6-I4c54oqs