Упражнения для ловкости рук, как прокачать руки (Палец вверх 5) HD

Продолжаем изучать комбинации упражнения ШАХМАТЫ. Это одно из самых интересных упражнений для рук, которое подойдёт кому угодно, музыканту, художнику, да хоть повару, ваши руки смогут выполнять работу быстрее и увереннее! Ну что, получается упражнение шахматы? А на двух руках одновременно? Идея: Сергей Копылов https://vk.com/sergey.kopylov Декоратор: Анна Копылова https://vk.com/id508756187 Наша группа ВК: Палец вверх https://vk.com/paletsgoup Мы в инстаграм: https://www.instagram.com/paletsgoup/ #палецвверх #упражнениядлярук #ловкостьрук