Stretching the legs and feet. Preparation for the twine. Растяжка ног и ступней для шпагата.
We will stretch the hamstrings, hamstrings, calves, and feet. Упражнения для растяжки ног и ступней. Используем резину для наибольшей эффективности. Тянем заднюю поверхность бедра, ступни, икры.