Питание при сколиозе HD

Помимо назначений и программ лечения врачи при лечении сколиоза дают очень важную рекомендацию: обратить внимание на питание. Речи о строгой диете, конечно же, не идет, но перейти на полезное питание все же придется, особенно, если лечение проходит ребенок. В первую очередь следует обеспечить в рационе продукты, богатые белками.Это арахис, фасоль, горох, осетровая икра, творог, мясо тунца, горбуши, палтуса, а также куриное мясо, мясо кролика, говядина, индейка, нежирная баранина. Безусловно в рационе должны присутствовать овощи и фрукты, так как они содержат максимум витаминов и микроэлементов. Полезно добавить в меню каши (рис, гречка, овсянка, перловка, манка, пшено) и макаронные изделия, богатые углеводами и такими полезными веществами, как медь , бор, железо, магний и др. Очень важны продукты с высоким содержанием витамина Е: это антиоксидант, который влияет на формирование костной ткани. Его достаточно в рыбе, орехах, сухофруктах (кураге и черносливе), шпинате, облепихе, щавеле, овсянке и ячневой кру