Йога Айенгара. Упражнения с верёвками

#ЛюбовьОвчинникова #йога #Айенгара #приспособления Дляйоги #занимаемсяДома #йогаДома #здоровье #сильные руки #сильнаяСпина #качаемСпину #пресс #перевёрнутыепозы # Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Будьте здоровы! Силы воли всем и силы Духа!