Йога для начинающих || Здоровая спина комплекс

Друзья! Урок йогатерапии позвоночника. Мягко и глубоко проработайте основные группы мышц и все тело. Комплекс подойдет всем, кто готов корректно и оптимально заниматься. Если у вас есть вопросы - пишите мне и я с радостью вам помогу! Смотри и пробуй, а я всегда готова помочь и составить для тебя свой комплекс. По всем вопросам: https://www.instagram.com/optimalenka/ Также вы можете поддержать проект: - PayPal: paypal.me/optimalenka - Яндекс кошелёк: 410015830662586 Будьте счастливы!