НОВИНКА!‍Йога для художников: растяжки перед сном HD

В этом новом уроке по Йоге для Художников я подготовила для вас замечательные растяжки и мягкие скручивания, которые идеально подойдут для выполнения перед сном, чтобы настроить себя и свое тело на расслабление и релакс. Приятной практики и сладких снов! Съемки: Auckland. _ ‍ВАЖНО: Если при выполнении какой-либо позы вы чувствуете дискомфорт или даже боль - немедленно замените позу на более легкую. Если у вас имеются проблемы со здоровьем - обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом практики. _ ✍Присоединяйтесь к моему Instagram: https://www.instagram.com/olgaart888/ ✍Добавляйтесь в мою VK-группу: https://vk.com/vkolgaart888 Music: http://www.orangefreesounds.com/