ПРОСТАЯ Йога Флоу Утренняя растяжка в парке | Йога для начинающих | Она Волна |

Под пение птиц мы проведем это утро и в спокойном ритме потянем мышцы спины, ног, боковые мышцы от кончиков пальцев рук до пяток. Противопоказаний для данной практики, кроме травм и послеоперационного периода для суставов и позвоночника - нет. Поддержать проект - https://sobe.ru/na/blagodar_onavolna Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :) Для вопросов: Instagram: https://www.instagram.com/onavolna/ Вконтакте: http://vk.com/alenakovalcki Email: onavolna@gmail.com