Как легко и быстро проснуться? | Йога для идеального утра | 7 минут

Добро пожаловать на канал в "Здоровом теле". Этот комплекс поможет легко и быстро проснуться без кофе! Мягкая зарядка для тех, кто хочет чувствовать себя бодрым в течении всего дня! Обратите внимание, что практически все асаны выполняются лежа! Утренняя йога подарит вам приподнятое настроение и поможет сохранить молодость! Поделись этим видео с родными и друзьями. Инста https://www.instagram.com/serebryanskayakatya/ Вконтате https://vk.com/e.serebryanskaya​ Одноклассники https://ok.ru/feed​ TikTok https://www.tiktok.com/@serebryano4ka?lang=ru-RU Телеграм https://t.me/VzdorovomteleStyle