Разминка для спины и бёдер. Плавный переход к практикам. Йога для начинающих. HD

Комплекс отлично подготовит к практике. Подходит для мягкого перехода к активным тренировкам при сидячей работе. Уберет зажимы, расслабит спину, поможет настроиться на практику. А также подойдет начинающим йогам На мне костюм из микромодала от @yogadress (http://www.yogadress.ru) ⠀ Кстати, если вы впечатлились видами Сейшел, то добро пожаловать в йога-тур! Все о ближайшем йога-туре здесь: http://bit.ly/2oHUadd Получить доступ к бесплатному видео-курсу «ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» можно тут: http://bit.ly/2jYKXe7 Бесплатная версия мастер класса "10 техник йоги против боли в спине!": http://bit.ly/2oJyTzP Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - https://www.instagram.com/yogadudina/ ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina Facebook - https://www.facebook.com/yogadudina.ru Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) http://www.youtube.com/user/yogadudina Мои курсы по йогатерапии: Экстренная помощь при боли в спине - http://bit.ly/2J5EffB Быстрый способ избавиться от боли в спине - http://bit.ly/32u55G1 Как легко и быстро избавиться от остеохондроза - http://bit.ly/2lvF34r Осанка леди - http://bit.ly/35GuwpE Йога для беременных - http://bit.ly/2qujF27