Хатха-йога 15 минут: вытяжение и расслабление мышц спины и ног. Екатерина Андросова HD

vk.com 28.07.2021

Комплекс асан йоги, направленный на вытяжение и расслабление мышц спины и ног. Продолжительность комплекса 15 минут. Это особенно актуально для тех, кто не может выделять много времени на регулярную практику асан. В комплекс входят различные асаны для развития гибкости. Особое внимание уделяется адхо мукха шванасане - собака головой вниз. Успехов вам в практике йоги!

Похожие видео

Хатха-йога 15 минут: вытяжение и расслабление мышц спины и ног. Екатерина Андросова

28.07.2021

16:24

Хатха-йога 15 минут: вытяжение и расслабление мышц спины и ног. Екатерина Андросова

vk.com

28.07.2021

16:25

ХАТХА-ЙОГА 15 минут: вытяжение и расслабление мышц спины и ног. Екатерина Андросова

одноклассники

13.03.2022

16:24

ЙОГА 15 минут: вытяжение и расслабление мышц спины и ног. Екатерина Андросова

rutube

Хатха-йога 15 минут: вытяжение и расслабление мышц спины и ног. Екатерина Андросова HD

Похожие видео

Хатха-йога 15 минут: вытяжение и расслабление мышц спины и ног. Екатерина Андросова

ХАТХА-ЙОГА 15 минут: вытяжение и расслабление мышц спины и ног. Екатерина Андросова

ЙОГА 15 минут: вытяжение и расслабление мышц спины и ног. Екатерина Андросова

После бега за 10 минут – Йога для начинающих.

Йога для ног для начинающих, йога для ног, йог ног, йога стоя на ногах

Диастаз после родов I Какие упражнения можно делать? Легкая йога после родов при диастазе 12+

Диастаз после родов I Какие упражнения можно делать? Легкая йога после родов при диастазе 12+

Йога для растяжки спины • Йога для спины • Комплекс йоги для спины на 25 минут

►5 простых упражнений для позвоночника: убираем напряжение и скованность со всей спины

Йога в постели | Комплекс "Легкость в спине" | Упражнения для спины | Йога для начинающих

Тренировка спины. Йога для спины. Упражнения для спины. Варвара Любимова

Йога в постели | Комплекс "Легкость в спине" | Упражнения для спины | Йога для начинающих

Йога для спины укрепление, вытяжение, гибкость | День 5 | chilelavida

Йога для спины укрепление, вытяжение, гибкость | День 5 | chilelavida

Упражнения для расслабления мышц спины и позвоночника в домашних условиях. Yogalife

Упражнения для расслабления мышц спины и позвоночника в домашних условиях. Yogalife

Тренировка: клиент с ожирением, остеохондрозом шейного отдела и варикозом

Йога: восстановление спины и растяжка ног | Yoga For Back Pain & Stretching Legs

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога для сна, спокойствия и расслабления. 40 мин.

►Дыхательное упражнение: убираем напряжение, каменные плечи и расслабляемся

Силовая йога для продвинутых

Bradex / Массажер для шеи, плеч и спины с ИК-прогревом Просто Космос - многофункциональный универсальный массажный воротник, в

ВИНЬЯСА ЙОГА День 5 | Йога для Спины | Растяжка Спины | Укрепление Спины | Йога chilelavida

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

Лечебная физкультура при неосложненном переломе позвоночника. Грудной и поясничный отдел

ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ВЕЧЕРНЯЯ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА | 15 МИНУТ ЙОГИ | ЙОГА В ПОСТЕЛИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ВЕЧЕРНЯЯ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА | 15 МИНУТ ЙОГИ | ЙОГА В ПОСТЕЛИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Йога для расслабления и восстановления | День 7 | Йога chilelavida | йога перед сном

Виньяса йога на растяжение и укрепление ног 35 минут | День 3 | chilelavida

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ

ВИНЬЯСА ЙОГА День 1 | Йога Для Здоровья | Йога За 20 Минут | Йога Утром | Йога chilelavida

Укрепление мышц спины и ног. Балансы. Фитнес дома