Йога Для Похудения. Вся Правда о Йоге HD

Ссылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=37GU_56hvBo Йога для похудения включает в себя комплекс физических и дыхательных упражнений, способствующий укреплению организма. Йога помогает укрепить мышцы, оздоровить нервную системы, нормализовать сон, а также сбросить лишний вес. В нашем видео мы расскажем о пользе йоги, результате от занятий, показаниях и противопоказаниях. Поговорим о видах йоги для начинающих. А также дадим некоторые рекомендации по занятиям и поделимся отзывами.